Существует такой стереотип, что обращение к психологу или психотерапевту = обращение за советом и рекомендациями.
В нашем центре специалисты работают в рамках феноменологического подхода к изучению личности.
Что это значит?
Это означает что, исследуя ваш ресурсный опыт, вашу персональную историю, психотерапевт не дает оценки происходящему, не выступает в качестве наставника или учителя.
Распознать значимого Другого; выстроить и наладить отношения с самим собой и окружающими; разобраться с историей своих травм, проработать и прожить точки этих переломов; определить и разобраться откуда берется тревога; научиться не игнорировать свои желания - вот основные постулаты, которые используют при работе наши специалисты.
Психотерапия это не про советы, а про сопровождение человека на его большой и запутанной местности.
У вас – территория, у психотерапевта – навыки ориентирования. И, да, мы с вами ненадолго. Вы открываете свои земли заново, осваиваетесь, нарабатываете личные инструменты. А дальше – ветер в паруса.
Непринятие себя, своего тела – это внутренние конфликты, которые возникают в переломных точках психоэмоциональных травм. Мы неоднократно слышим такую фразу, как «принять себя», но почему-то так и не получается, и не осознается. Наладить контакт с собой и своими чувствами, становится недосягаемой и непостижимой истиной. Принимать себя – это означает, что я соглашаюсь со всей палитрой своих эмоций и ощущений, что, когда я злюсь, обижаюсь и радуюсь это всё Я, это всё мое. Другой вопрос, как человек справляется с этими чувствами, и как они отзываются внутри.
Пребывание в контакте с самим собой начинается с бытового уровня. Это каждодневные вопросы к своим желаниям; это умение говорить НЕТ там, где действительно хочется; это про границы, которые не выставляются, а чувствуются и ощущаются. Медленно, не торопясь, исследовать свою личность, слышать свое тело.
Давайте начнем это делать вместе, меня зовут психологический центр «Принятие», и я готов присоединиться к исследованию Вашей местности.